白菜帮四款家常快手菜,轻松搞定,美味又营养,厨房小白也能成为大厨!


一、醋溜白菜

材料:

- 白菜一颗(中等大小)

- 大蒜几瓣

- 干辣椒几个(根据口味调整)

- 盐适量

- 白醋或陈醋适量

- 白糖少许

- 食用油适量

步骤:

1. 将白菜洗净后切成宽条或块状。

2. 大蒜切片,干辣椒剪成小段。

3. 锅中倒入适量油,加热至五成热时放入大蒜和干辣椒炒香。

4. 加入白菜快速翻炒,加入适量盐和白醋。

5. 待白菜并入味后,可以加入少量白糖提鲜。

6. 炒至白菜完全熟透,出锅前尝一下味道,根据个人口味调整。

二、白菜炖豆腐

材料:

- 白菜一颗(中等大小)

- 嫩豆腐一块

- 葱姜蒜适量

- 盐适量

- 鸡精或味精少许

- 水淀粉少许(用于勾芡)

- 食用油适量

步骤:

1. 白菜洗净切块,豆腐切成小块备用。

2. 锅中加水烧开,放入豆腐焯水去除豆腥味,捞出沥干水分。

3. 锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。

4. 加入白菜翻炒至断生,加入适量清水。

5. 大火烧开后转小火慢炖,期间可适当调味。

6. 待白菜炖至软烂,加入豆腐继续炖煮。

7. 汤汁略微收紧后,用水淀粉勾芡,撒上葱花和鸡精即可出锅。

三、白菜炒肉丝

材料:

- 白菜一颗(中等大小)

- 猪肉(里脊肉或瘦肉)200克

- 胡萝卜半根

- 青红椒各半个

- 生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、盐适量

- 食用油适量

步骤:

1. 猪肉切成细丝,用生抽、料酒、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。

2. 白菜洗净切丝,胡萝卜和青红椒切丝备用。

3. 锅中加油烧热,先下肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入胡萝卜丝和青红椒丝翻炒至断生。

5. 再加入白菜丝,快速翻炒均匀。

6. 调入适量盐和生抽调味,炒至白菜即可出锅。

四、白菜汤

材料:

- 白菜一颗(中等大小)

- 排骨或鸡肉适量

- 姜片几片

- 盐适量

- 鸡精或味精少许

- 清水适量

步骤:

1. 白菜洗净切块,排骨或鸡肉洗净斩件。

2. 锅中加水烧开,放入排骨或鸡肉焯水去血沫。

3. 锅中加水煮开后,加入姜片和白菜块。

4. 大火烧开后转小火慢炖,期间可适当调味。

5. 炖至白菜,排骨或鸡肉熟透,加盐和鸡精调味即可出锅。

这些简单的家常快手菜不仅味道鲜美,而且营养均衡,非常适合忙碌的现代人。通过这些步骤,即使是厨房小白也能成为大厨!